ご無沙汰しております。5月末に発症した膝の痛みが6月の中旬でぶり返し、治療のため、しばらく練習していませんでした。 今週から自転車に乗り出したので、その報告をしようかと思います。 7/2(日) 膝の違和感はなかったので、約2時間のサイクリングをおこな…