このタイトル絶対にすぐこの練習日記開く人いますよね。きっと僕のことを脳筋だと思ってる人ほどこのタイトル見てそっこうでこの練習日記見たはずですがそういうあなたはきっとぼくより脳筋です、おめでとうございます(盛大な煽り
※内容とタイトルは何の関係もありません
改めてこんにちは、脳筋ではない二階堂です( ^ω^ )
5月7日月曜日
オフ。乗ろうと思ったがなんだか心に余裕がなく乗らないことを決める。たまにはこういう日もある。
5月8日火曜日
実験後城岱へ。一本頑張って登るもあまり良くなくその後にやったハイパワーもどきも良くなく。心拍上がらずトレーニング的にはなんだかなぁって感じなライドだったがやっぱ自転車乗るのは気持ちいい。レースで勝てるとなお気持ちいい、頑張るぞ。
42km,127
5月9日水曜日
藤井さんと朝練in城岱。いつも通り一本◯w目安に。なんか全然前に進まない感覚。今週は中盤あたりからの失速が顕著、なぜなんだろうか。スプリント3本もそこまで出ず。レース前に不安が募るばかりだが大事なのはピーキングだと自分に言い聞かせた。
40km,122
5月10日木曜日
藤井さんと朝(ry。この日は30s30s20本しながら登る。寝坊した割には19分半のIIが93%となかなか頑張れた。心拍計忘れたのが悔しい。スプリントも安定してきたが、ちょっと足使った状態だと20倍にいかない。
40km,134
5月11日金曜日
オフ。移動日。藤井さんのおかげで安く移動ができ、その他の面でも本当に感謝してもしきれないです。
5月12日土曜日
オフ。乗ろうかと思ったが色々用事を済ませていたらあっという間に1日が終わった。この2日連続のオフがちょっとした、でも大きくレースを左右するミスに繋がる事をこの時のおれは知らなかった…。
週のまとめは次のレースレポートで。
