練習してません。実走がしたい
1月17日（火）
エンデュランス 1.5h withハルト
パワメダメなので、心拍140目安で、ハルトと通話繋ぎながら。1時間半はかなり余裕もって終わらせられるようになってきた？
1月18日（水）
エンデュランス 1h
授業終わりにちょっとだけ。寒すぎてトレセン行く気力湧かず。シンプルに気持ちよく漕ぐ
1月19日（木）
オフ
なんもしてない。鴨川合宿前に栃木合宿する機運高まる
1月20日（金）
オフ
なんでや。なぜか金曜休んでしまう病
1月21日（土）
エンデュランス 1.5h
サクッと。今週練習時間が短すぎる
1月22日（日）
オフ
この日はずっとレポート
1月23日（月）
オフ
朝起きられず、無念のオフ
1月24日（火）
エンデュランス 2.5h withハルト
まだ心拍ベース。かなり慣れてきたのか、割とすぐ終わった感覚。最後10分は姿勢低く、ケイデンス110rpmくらいで強めに。久しぶりに心拍180までいった
さすがにレポートやらんと落単やんけ
