12/10 ランニング20分 筋トレ20分iPhoneから送信2014/12/03 18:24、若松拓夢 のメッセージ:> 11月21日 > 9時から13時、 部練 > > 11月26日 > ランニングマシーン、傾斜20度20分、 > チャリ30分程度 > > iPhoneから送信