B4の伊藤です。細々チャリ乗ってます。まとめて2週間分 7月17日（月） 手稲 sst20minを2本。久々すぎて心拍がめっちゃ高い。175くらいで行きたかったが180普通に出る。大体20分で高速下から2個目のスキー場までいければ○。進む感じは悪くない。 42.08km 7月1…

こんにちは、B1の中村です。またまた前回の日記から時間が空いてしまいました。課題やらテストやらで全く自転車に乗れてませんでした。このままじゃマズイと思い、今週は頑張って時間を作って練習したので練習日記を書きます！ 7月17日(月)〜7月23日(日) 金…

こんにちは、6年目の大宮です。サロベツ100マイルロードレースのレースレポートと、レースに至るまでの練習計画をざっくり。 ＊ ＊ ＊ まずは1ヶ月の練習の概観から。詳細は既出の記事参照。 6月1周目 50.4 kmライド開始 6月2〜3週目 275.4 km / 603.4 km最…

こんにちは。B4横河です。 先日開催されましたサロベツタイムトライアルレース&サロベツ100マイルロードレースに参加しましたのでレースレポートを書かせていただきます。 〜前日まで〜天候などの事情もありあまり実走できず。一週間前あたりはSSTなどしばら…

こんにちは。B1の中村です。7月16日に開催されたサロベツ100マイルロードレースに出場したのでその振り返りをします。 7月15日(土) レース前日 この日はTTに出場する田代さん、横河さん、菅原さん、鈴木の応援。朝6時に部室に集合してレース会場へ。現地は雨…

こんにちは、6年目の大宮です。 ついにサロベツが明日に迫りました。 なんとかなれーー！！(やけくそ 7/8土 高岡3周 部練1周目：先頭220 Wぐらい。2周目：先頭240 Wぐらい。3周目：S3のエース決め。 S3のメンバーはわかりやすく脚質に違いがあるので、それぞ…

こんにちは。B1の中村です。前の日記から結構時間が空いてしまいました。久しぶりに練習日記を書こうと思います。 7月1日(土) 高岡 大宮さんと岳洋と3人で高岡へ。思ったよりも早く着いたから岳洋と合流する前に大宮さんと1周した。岳洋と合流してからはノン…

実際2年目の春先が正念場(ガチ)なので頑張って乗り越えてほしい。こんにちは、6年目の大宮です。 7/1土 高岡3.5周with 1年生2人1, 2周目：「ペースで」とは言ったものの、サイコンがなく適切なペーシングがわからず、つい踏んでしまっていた模様。出力と主観…