15日火曜 部練 ちゃらんけと一緒に新港65kmくらい 16日水曜 45kmくらい平坦 17日木曜 部練 青山に(厚田分岐まで100km) その後に知り合いの人と新港5周 トータル150kmくらい 18日金曜 ローラー30分、めちゃくちゃ軽く 19日土曜 パワ魔 30s30s×10本を5.2kpでや…

諸事情により、今年初めての練習日記投稿になります。四年目の片桐です。 8/30インカレ,9/11〜14ツールド北海道と、今シーズンの目標としていた二レースが終わりました。忘れないうちに書いておこうかなと思います。インカレ 菅原がケイリンに出場するため、…