草津ナイトクリテ、白馬×2、ニセヒルで3週連続レース&4レース。思ってたよりもなかなかキツい。関西の学生と2週連続で会うというね、「また来週ー」とか言うと思わへんかった。次は1ヶ月半後くらいかな？そろそろ人間になりたいですよ。7/23オフ。7/24朝練。…

【解説】僕の部屋は西向きなので夜に向かうにつれて部屋が熱されていきます。したがって外が涼しくなろうと常に30度以上をキープし続けやがります。僕のお部屋は毎日熱帯夜だよ☆7月23日月曜日〜7月27日金曜日 サロベツの足攣りの影響で水曜日くらいまで乗れ…

こんにちは、let's goスマイルプリキュアを歌えるようになった二階堂です。プリキュア見たことないけど。 去年までなら単位取れればいいや〜って感じでしたが研究室配属がかかってる分中の上くらいにはいたい事もあり、テスト期間は勉強の一方で練習量をキー…

7/21クラス3第1組34名出走25名完走16位----------------------地元京都からほど近い滋賀県草津市で行われる学連レースがあるとTTT後に突如発表され、サロベツを捨て、単騎滋賀県まで行ってまいりました。まぁ普通の人がサロベツと学連クリテを天秤にかけたら…

基本的に日付変わる前くらいに運動してます。7/23 家の周りの坂をグルグル30分くらい？7/24 家の周りの坂を1時間くらい そろそろインナー44tやめて39tに変えよう7/25 運動無し 7/26 朝練 片桐さん長澤山本 周回する前に長澤が大便で離脱、3人でそこそこ(とい…

たびたび経験した結果、当たり前のこととして受け止めるようになる。なれっこになる。面倒なお皿洗いも音楽聞きながら食べたあとすぐやることを1週間続けたら慣れた。学連レースへの飛行機移動も慣れた。ゴミ出しも意識したらすぐに慣れた。とりあえず草津ク…

どうも、神原です。テスト中なのでレースレポートだけにしときます。サロベツ S2 11位 前日 サロベツまで５、６時間ハイエースで移動。先輩方、運転して頂きありがとうございました。その後試走、温泉、パスタで就寝。中々寝付けなかった。寝袋耐性もつけね…

先週末、サロベツ100マイルロードレースがありました。それについて書きたいと思います。（tour de 期末テスト2018真っ最中なので、簡潔に書きます。すいません汗)結果S3 31位 １時間43分41今回はテスト期間真っ最中のであまり練習ができなかった。しかし十…

【解説】レース前って足りないと怖いからって言って過剰にパンを買ってしまいますよね。だいたい余らすんですよ。でもそれがわかってても買ってしまう…。サイクリストの性でしょうか。7月15日日曜日 雨で乗れず。7月16日月曜日 股ずれが痛くて乗れず。7月17…

7月22日に行われたサロベツ100マイルロードレースに参加して来ましたのでその報告です。 1.2周目はサイクリング。思っていたよりはサイクリングじゃなかったがそれでもサイクリング。ところどころでアタック？のようなものやペースが上がったりもするがこの…

7/20おふ7/21移動日この時点で反省多数。7/22サロベツ100マイルロード忘れないうちに概要を。1.2周目、サイクリング。3周目既に逃げがはるか前方にいるので、ポイント周回だがほぼ動きなし。中途半端な逃げがあったがキレもなく反応する必要は無いと判断し集…

こんにちは、メンタルとフィジカルを強化したい二階堂です。さて、今回はサロベツのレースのレポートを記したいと思います。気分的に練習日記より先に書きたいと思います。〜レース前〜 まず何と言っても移動が大変すぎた。レースを含めた週末の合計移動距離…

7/21 前日に足首を蚊に刺された所がくるぶしが見えなくなるくらい腫れたので運動なし 動かない方が食べなくて済むので体重を落としやすいかも7/22 まだ腫れているが時間もないので、保冷剤を当てながら家の周りをグルグル40分 夕飯後60.8kg 9.8kg to go！レ…

7/20 キャリア積み込み 久しぶりにチェーン洗ったらめちゃくちゃ汚れていた 旭山記念公園2、友人と話した後1ナイトクリテ サロベツ ガンバッテ クダサイ

2018/07/18回復ライド大倉山で30-30×12700.7-478-562-527-536-437-344-573-409-467-437よわい。2018/07/19あさくりあもんもってい！4周＋スプリント三本。スプリント少しはマシになったかも。

7/18 夜練旭山記念公園2本やったところでいろいろやってないことを思い出して慌てて切り上げた。40分 朝練を断念、行きたかった7/19 昨日旭山記念公園門まで2本になってしまったので3登るつもりだったが、脚が痺れたので3は病院の方で だんだん速くなってきた

どうも、神原です。最近、重いだの重いだの言われてきた自車に愛着が湧いてます。1年後の別れの時には泣いちゃいそうです。嬉し泣きですね。7/9 オフ。課題など 7/10 旭山門まで×6 7/11 オフ。課題など 7/12 O野君と手稲デート。橋まで1本、15分走4本。 7/13…

ホイールっていつが替え時なんだろうと思った。落車してポテトチップス状態になればもちろん買い替えなければいけないけれど、すこし歪んだくらいだとスポークのテンションでなんとかなるしなぁなぁで使い続けれる。タイヤと同じように何kmが目安とかあるん…

こんにちは、夏休みが待ち遠しい二階堂です。 函館での休日の生活が単調になってきていよいよ危機を感じています。ただその話はもう書いたらきりがないのでいいや。平日は充実してるんですが…。ゲームでも買おうかしら。そういえばポケカ始めたので誰かやろ…

【解説】股ずれがドイヒー。ぽく大ジャージのパッドの縫い目のところでやられた。シャモア塗っても痛い。ひじょーに困る。7月2日月曜日〜7月8日日曜日 雨と製図で全く乗れなかった。特に製図疲れがえぐかった。製図は精神もやられるが意外と身体にもダメージ…

7/16 計算眺めながら1時間くらい爪先立ちした気がする 進捗は…7/17 日付変わる前に家の周りをグルグル30分 旭山記念公園門まで2本 夜中に流すと気持ちいい。気持ちよくなってる場合じゃないが、、晩飯後62kg

2018/07/16北広島サンパーク5周たろーきとうくんまっきーしょうた一、二周はサンパークを過ぎた登り5分5倍で、下り後の登りも5倍くらい。そこがきついくらいで全体としてはペースで推移する。ペースだからついていけたものの、かなりキツイ。しょうたがペー…

2018-07-15連休ライド2日目。メンバー いっぱい高強度が連日続くことに慣れるため、三連休は毎日乗ることにした。その二日目。ケアが功を奏したのか、昨日の疲労はあまり無い。雨予報だったので、ワセリンを塗りたかったが部室に忘れてしまったので、アップ…

7/13 懸垂のみ 部屋が灼熱なので暑さ対策になるかも7/14 家の周りをグルグル40分 旭山記念公園1本7/15 家の周りの坂をグルグル1時間 旭山記念公園1本4kgほど落ちて登りがかなり楽になったが、旭山記念公園門まで3分くらいで登ると太ももが正座して痺れたみた…

7/13おふ7/14バイクペーサー練 たろーのりとevoあもん小島もってぃーしょうた青山往復ペーサー練行き 53分51 av268w 43.8km/h np291 かえり 53:31 av 263w np292かなりいいメンツでのペーサー練習。気をつけることは先頭交代する時にペーサーの横まで上がっ…

7/10 朝イチゼミで始まり、講義とペーパーの修正と解析で気づいたら晩。いつもの懸垂のみ。7/11 懸垂とケトルベルのみ。懸垂部かな。どうしてもつぶグミを食べたくなったので1袋だけ。7/12 朝練 40kmくらい 実は自転車競技部員だった。複数で走るのは久しぶ…

7/10あさくりて もってぃー4周、1周スプリント練習。コーナー前後のスピードを意識しての練習。今思えば立ち上がりがまだまだだった。7/11手稲 橋まで6本たろーのりともってぃー4.1-5-4.9-4.8-4.2-4.25倍目標で。2.3.4本目は良かった。後半5分くらいは5.4倍…

こんにちは。この前、体育のバドミントンのシングルで経験者の女の子に負けた飯塚です。その子結構上手で強い印象だったんですけど、いや〜、流石に男子が女子に勝っちゃいけないなー、と思って最初緩めたんですよ。多分、俺なら後から点数追いつけていい感…

2018/07/09取り敢えず旭山1本全力がどのくらいなのかを見に行く。山の神が使っているのと同じブランドのホイールを借りれたので試しばき。1本全力 上まで2:53その後、小林峠に向かう。野生の、のりとがいた。磐渓側で、3分そう2本、真駒内側から上まで2本。…

どうも、神原です。今朝の絶起で体育落単が見えてきました。誰か僕に出席日数を下さい 。月 雨。ローラー20分×1。息が上がる程度火 雨だったが、授業終わりに晴れ間が見えたので旭山へ。と思ったら道中に降り始める。門まで全力×５水 オフ。情報の課題など。…