こんにちは、B1の渡部岳洋です。 だんだん練習日記書くのに慣れてきた。 10/30 オフ 前々日のウエイトと前日の疲労が結構残った。この日は午前は授業で、午後はずっとバイト。オフだけどどちらかというと疲れた。 10/31 トレセン ベンチプレス 70㎏×５＊２セ…