こんにちは、B1の渡部岳洋です。 今週もなんかウエイトばっかり。 ローラーも追い込めてるからいい気もするけど。 12/11 トレセン デットリフト 130㎏、140㎏、160㎏×３ また自己ベスト。体がうまく使えるようになった分伸びている。体に違和感もなく調子い…