こんにちは、B1の渡部岳洋です。 先週はかなり雪が降ったなと思っていたけど、今週の方が降っていた。なんだか雪が多く感じる。マウンテンバイクで通学するときかなり走るごたえがある。 1/15 トレセン レッグプレス 103㎏×3*3セット クリーン 50㎏ 練習 …
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