北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

2012-11-09から1日間の記事一覧

11月7日 ローラー 心拍数170〜175目安で 15分×2本 自宅でダンベルで筋トレ11月8日 ローラー上と同じく2本iPodから送信