北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

五味伸太郎五味伸太郎

11/19 筋トレアップ20分ランジ14回4セットスクワット15回4セットアームカール30回3セットレッグカール30回3セット腹筋30回3セット背筋30回3セット体幹1分3セット