あけましておめでとうございます。今年も一年よろしくお願いします。2013年は自分なりに部活を支えられるように頑張ろうと思います。2013年1年2日クロスカントリー@滝野公園アップ1周16km×2 3時間。二周目の方が15分くらい早かった（≧∇≦） 心拍はだいたい180…