10秒 本気 120秒 休憩のインターバル 10分1セット 30分
火曜日〜木曜日 ローラー火曜 インターバル系 水曜 L4 15min 木曜 火曜と同じ 今日はいまいちパワーが出なかった
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。