北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

2016-01-20から1日間の記事一覧

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佐藤史弥 佐藤史弥

パワマ アップ 2.0kp 10分 30-30s 4.5kp ×10本 メディオ 2.5kp 15分 ダウン 5分来週は試験が入ってしまうので練習できないかもしれませんが、筋トレやストレッチなどできる範囲でやっていきたいと思います。