こんにちは、いよいよ秋ターム全てのテストとレポートを終えた二階堂です。達成感がすっごい。11月19日日曜日 この日の記憶が全然ない、何してたのだろうか。たしか全身筋肉痛だった。 自宅で固定ローラー。アップから徐々上げでテンポ走。 50m,52.411月20日…