8/25 オフ 8/26 ローラーで一時間程流しながら途中で30-30sをやって心拍上げる程度。はい。とうとう明日に迫ってきたモエレ沼TTですが、目標はs-2残留なので恐らく表彰台位のぼらないとキツイでしょうね…。明らかに練習足りてない感じがしてますが(言い訳)全…