高崎です。ようやく実家から冬を乗り切るための秘密兵器が届きました。えっどんな物かって？もちろん秘密ですよ。 11月14日水曜 トレセンで背筋の筋トレ。握力が弱い。 11月15日木曜 体幹トレーニングと自重筋トレ。 11月16日金曜 ローラーwith神原 10分走×2…

こんにちは、昨年8月に一時不停止の車に轢き飛ばされた二階堂です。ちょっと下にスクロールして添付写真を見てみてください。これ見てどう思いますか？ ぼくは『いや、轢くなよ』と思いました。(もちろんギリギリに立つのはダメだとは思います) 函館の人って…