サクマです。 合宿の後半戦の記事です。 8月17日おふ。午前中は長澤さんにペダリングのフォームを見てもらう。 ①上半身についてハンドルは軽く握る。上腕三頭筋で体を支えるイメージで。基本ハンドルに体重を乗せないが、低姿勢をとるときは体重を乗せても良…