2年目田中健人です。 11/23(月) オフ 11/24(火) ジャンプスクワット タバタ 11/25(水) オフ テストやだ 11/26(木) 筋トレ 腹筋、背筋 11/27(金) オフ 11/28(土) ジャンプスクワット タバタ 11/29(日) オフ ローラー壊れてチャリ乗れんかった。早く新しいの届…