B2の伊藤です。 今週も練習日記を書きます! なんやかんや毎週書いてるのでマンネリ化がハンパないです! 2月17日(木) トレセン ラットプルダウン(35kg)*15*4 チェストプレス(35kg)*15*4 バーティカルロウ(35kg)*15*4 スクワット(55kg)*15*4 ワットバイク …
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