こんにちは、B1の渡部岳洋です。 途切れないように今週の練習日記も書きます。 10/16 トレセン フルスクワット 80㎏×５＊3セット ベンチプレス 65㎏×５＊3セット 10/17 トレセン デットリフト 100㎏×５＊3セット 10/18 オフ 10/19 部会前トレセン 遠藤と横河…