こんにちは、B1の渡部岳洋です。 若干？モチベーションが下がり気味。この2週間ぐらいは遊び的な感じで少しでもトレーニングしたり、気分転換も多めに入れることにした。こんなんでも実は少しずつ強くはなってる。全然足りんけど。 12/4 トレセン ベンチプレ…

こんにちは、B1の中村です。 12月12日(火) 3本ローラー 5限が終わったあと新しいステムを自分のチャリに取り付けてみた。自分の手際が悪すぎて取り付けた後に1時間くらいローラーしようと思っていたが15分くらいしか出来ず。ステムが1cm長くなるだけでこんな…