こんにちは、B1の渡部岳洋です。 日記連投します。 大晦日なので2023年シーズンを総括していきたいと思います。 【レース編】 まず今年はニセコHANAZONOヒルクライムしか出ていない。どうしても今の脚では勝負できないのは明白だったので今年は参加を見送る…

こんにちは、B1の渡部岳洋です。 あっという間に2023年の最後の日記。気を抜いていたら何もできないまま4年間終わりそう。危機感持たねば。 12/25 トレセン フルスクワット 100㎏×３＊２セット 片足レッグプレス 103㎏×３ ついにちゃらんけの人と合同トレ。…