2016-06-27 [三浦友視] 6月27日ずーさんとふたりで朝練。 ・中山峠2本 ・きじひきで7分走 110km 3:27:53ずーさんからのモーニングコールに出られず、2つめの目覚まし時計でなんとか起床。早起きの習慣を身につけたいです…