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フルーツ街道〜冷水峠折り返し　１４４キロ

チーム練習。距離を乗ることと、久しくやっていなかった１０分以上の登りＴＴ走目当て。

行きフルーツのアップダウンは木村中心のペーシングについていく。集団はそれほど壊れず。

冷水峠。２９０ｗで突っ込んで黄金のタレ。１６：４８　２７１ｗ。オワッテル・・・。

帰りフルーツはアップダウンでだんだん人が減って小林と２人に。かけひきなしで天狗山登り力勝負。数字は全然でてないけど気合いで勝利。