2011-03-01 ■ 西川翔太郎 西川翔太郎 ローラー80min。 10minうp→30min→10minレスト→20min→10mindown 風邪だったので久しぶりのメニュー。非常に疲れた。 考えてみたらローラー練も残すところ4回くらいだということに気づいた。 最後までがんばろう。