鈴木

朝練に参加できなかったのでトレセンに行ってきました。
途中から清水と一緒に練習しました。

無酸素パワーテスト
篠原先輩に教えてもらった全力240秒休憩10秒五セット（負荷1.8kp）
ボート部のやつ2km
ハイパワー（負荷4.0kp)

右手首が痛かったので全力20秒休憩20秒6セットはやめました・・・
パワーマックスの隣にたくさんあるマシンはあんまり練習にならないと聞いたの
ですがどうなんでしょうか？