■

篠原さんと鷲尾と体幹トレーニング各種
腹筋23回orz 自分でもびっくりです。体幹鍛えよう。
体重が56kg(ジーパン、Ｔシャツで)…これはやばい。体重だけ増えてパワー増えてないから最近山上るのがツライんだろう。

今日は北海道マラソン(のお手伝い)。立ち方が悪いせいで膝が…早いとこ炎症？を鎮めたい。

今シーズン出たレース数が今のところ4つ。残りはあと1か2つ。
どうやらレース経験値が足りないらしい。1/2くらい？
雪、レース会場の問題でこんなにも差が出るのか…