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日曜
倶知安往復 230km 3100up

ニセコヒルクライム応援で倶知安へ。行きで大分疲れて、レース開始前に登ったヒルクライムコースは垂れに垂れてきつかった。
帰りは登りを走っているにも関わらず眠くなってきて、ハンガーノックになりかけていたのでひたすら補給をムシャムシャ。それでも毛無の下りで脚止めていたら寝ちゃいそうになるぐらいヤバかった。

月曜
ローラーで45分ほどイージー