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12/28（日）　実走　吉祥寺→奥多摩→丹波山折り返し。とりあえず自転車に体を適応させるためにメニューなどはなくただのった

奥多摩について足がすでに死んでる中、なんとなく入ったつづら折りの農道が劇坂過ぎて久々に足つくか否かの決断せまられた。
1.5ｋｍ平均斜度12.0％
長距離耐性が落ち過ぎ

143ｋｍ。足ボロボロ