2016-01-18 *[鳥崎修平] 今日は3本ローラーに乗った。アップ10分メディオみたいなのを10分(30秒高強度のインターバル数回)レストサイクリング20分(最後1分半でロングスプリント)体が温まるまでやはり左股関節に違和感があるので、普段の生活で左側が凝っているように感じる。