■

3/5(土)

一昨日の筋肉痛が残っていて、脚が重かった。軽く流すつもりだったが、なぜか奥多摩に行ってしまった。

総距離126km(自宅→相模湖→上野原→甲武トンネル→都民の森→丹波山→柳沢峠(途中まで)→小菅村→鶴峠)

獲得標高約2800m

脚がオールアウトして自分の脚で帰還できず、母親に迎えに来てもらう始末(申し訳ない)。

上野原までの短い坂ではL5～強度で踏む。甲武、風張峠では、SSTペース。心拍は問題ないが、いつもよりワットが低い(仕方がない)。奥多摩湖に着いてから、ハンガーノックの兆しが…  補給食気を付けて摂ってたのに。柳沢峠の途中で完全に踏めなくなり、引き返して丹波山の道の駅へ。その後、小菅村へと向かう激坂と鶴峠の激坂で、早く帰りたかったので、ペースを考えず、がむしゃらに踏んでしまったため、脚を使い果たすことに。意識が朦朧としてきたので、これ以上走行するのは危険だと判断し、母親と合流した。ちゃんと自分の脚で家に帰りたかった。