北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

栗山広毅栗山広毅

三本ローラー。20min × 2（セット間レスト5min ）。一本目：平均240Wくらい。二本目：ちょっと上げてFTPか少し上。案外調子良かったのは昨日の強度が少し低かったからかな…