月曜〜木曜、朝練。メニューは手稲山の橋まで3本。今日は朝練しなかったのでパワマ3.5 kp 180sec 一本目354 w354 w338 w二本目3.6 kp 180 sec359 w ここで警備員登場まだまだ、これからさ。明日は手稲に行こう

7日当日は書く力も残っていなかったので、今日更新。高岡100km橋わたってからスプリントしなかったのは、見逃そうと思ったからです。栗山さんの話を聞いて、目が覚めました。練習で見逃していいポイントなんて無いですよね。