今日 スポークがまた折れたのでホイールを交換 ローラー40分昨日 高岡×6 162km 9/9(日)山形村ヒルクライム 6.5km×3 クラス３ ６位 二位以内に入って昇格することを目標に臨んだ。最終的にはトップと5分近く差がついてしまった。特に激坂が全然登れずタイム差…

昨日 流し21km 今日 手稲 42km 10分のパワーを数か月ぶりに更新。