合宿七日目(長い…) 昨日グループ2でトップをとったので、グループ１に昇格！！ そうそうたるメンバーと走らせてもらいました。 メニューは午前中大周回三周半、午後一周半。昨日と同じ180km。 ペース走終わって、レース走一周。恥ずかしながら初めてまともな…

合宿六日目 グループ4で午前中に大周回二周半でしたが、午後は落車が発生したため安全確保のためにそこで練習打ち切り 宿帰還後にDさんと流してトータル130km合宿七日目 グループを上げようか悩んだものの結局、グループ4で練習 午前中に大周回二周半と午後…

合同練習2日目 146km午前大周回2周、午後は小周回の登りでインターバル走5本やりました。膝の状態はよくはないですが明日1日くらいはもちそうです。ラスト1日頑張ります。

3月12日 大2周 午後インターバル5本