しばらく練習日記を書いてませんでした、すいません。暑さで溶けたり発火したわけじゃありません3日 朝手稲 下からゴルフ場まで二本 下から住宅街の切れ目まで(インターバル)二本 ゴルフ場の一本目は後ろの平家が切れないように後ろをちらちら見ながら、二本…

午後：コアトレ。実験がなく、午後が暇になったが、疲労貯めないために自転車のらずにじっとしていると、ソワソワしてしまうあたりエンガルの緊張が来ています。ＫＧＫＧに勝るとも劣らぬガラスのハート。

城岱2本+α 城岱1本目タイム計測、2本目(1分1分rest)×15、α→(1分4分rest)×2 安静時最低心拍計ったがいつものオフ明け高いく42bpm,まだ疲れがあるのか。城岱移動中もオフ明けなのに心拍上がりにくく、なんとなく疲れてる感がある。 城岱1本目タイム計測。『ノ…