10/7 新ポジションで午前中50km軽く。 授業後にローラーでメディオ。メディオやった後に体がだるくなったので早めに切り上げた。新ポジションがしっくりきていて凄く回しやすい。 助言を下さった方々に本当に感謝です。 使うはずなのに以前使えてなかった筋…