先週は思った以上に時間がなく、自転車にあまり乗れませんでした。体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは続けてます。 4/16(土) 高岡4周 総距離130kmちょっと 3周目までは主にﾄﾚｲﾝを組んで走行する練習をした。最初のうちは皆長時間牽くことがなく、上手く回せたのではと思う。ただ…