7/24(日) 200.8ｋｍ 城岱→大沼→鹿部→駒ヶ岳+中山峠1.5往復 (おはサイ+HCRC)HCRC、おはさいに交じって。サラ足の人と練習して苦しもうという魂胆。城岱は出遅れたので、阿部さんにまず追いついてから、そこでペースを作ってもらおうと前半踏んだら、アドレナ…