8/2(火) 26.1ｋｍ 午後練 きじひきゲート計測+15min+30s10分UPしてから。序盤呼吸が絶対乱れないぎりぎりのらいんではしる。腕を突っ張る感じにして体感が特にぶれないように意識。 きじひきゲート計測 15：55 300.5W 71.4ｒｐｍ15ｍ 237.2W 63.8ｒｐｍ30ｓ …