1/6 レポートが終わり体調もよろしくないが心拍だけでも上げてくパワマ黄 アップ三本 アップ2本3030 4.6kp 105rpm維持 488 484 487 485 486 486 489 492 498 514 Ave,490.9 wダウン三本体重60kg 体脂肪率8% 筋肉量52.3kg正月というのは恐ろしいベストには程…