1/26 黒パワマ アップ10分185w 昨日乗ったので足が重い 行田終わったらやるつもりだった6倍走(体重60kg) 1:3.7kp2:10 369w 5分レスト 2:3.7kp1:30 364w ハイパワートレーニング7.0kp2本 max860w 6倍で3分踏めなくなっていた。とりあえず3分踏み切れるように…