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1/26 黒パワマ
アップ10分185w 昨日乗ったので足が重い
行田終わったらやるつもりだった6倍走(体重60kg)
1:3.7kp2:10 369w 5分レスト 2:3.7kp1:30 364w
ハイパワートレーニング7.0kp2本 max860w
6倍で3分踏めなくなっていた。とりあえず3分踏み切れるようにトレーニングする。