5/24 朝練寝つぼりました、本当に申し訳ない。結局なかったようだが…一日中怠く、鼻が詰まっていてしんどかった。 午前中小野行ったり夕方無理やり自転車に乗って23km 旭山記念公園坂1本アップがてら全力2:30 3本3:00〜30くらい 踏み方が悪く、とてもしんど…