こんばんは。一昨日と昨日の練習内容を書きます。 9/1(金) 家の近くで1時間くらいリカバリー走。本当はL6の30-30とスプリントインターバル30-240をやるつもりだったが、パワーメーターの校正が不具合でできず、脚も疲れてたので、変更した。気晴らし。 9/2(…