先週の練習について。 投稿遅くなりすみません、先輩。11/27 off11/28〜12/1 1日だけトレセンで筋トレ。何曜日かは覚えてない。そのほかは毎日MTBで1時間ほど。12/2 部の備品整理からの部練。 パワマで3分×5本。パワーは聞かないでください。12/3 部練。 MT…

こんにちは、いよいよ雪が積もり自宅〜最寄駅間と札駅〜教養棟間を歩いているため毎日13000歩歩いている二階堂です。(大学近くに住んでる人は3千歩くらいじゃないでしょうか)12月3日日曜日 前日に続いてオフ。 自学→トレセン→警察署→自学→帰宅。これで1日が…