2/28 鹿屋合宿6日目 この日は雨でしたが、外でメニュー練をすることにしました。宿の近場の坂で、Vo2maxレベルの30s-30sインターバルを20本と、無酸素域の30s-30sインターバルを8本、1～2セットやる予定でしたが、途中でほぼ新品のチェーンが切れたことによ…