お疲れ様です、山本です。気がつけば12月になった。気がつけばタイトルが あああ とか頭悪い感じになっていた。気がつけばZwiftにどハマりしていた。 11/29 オフ。 冬ターム始まりということもあり2限だけやったから、学科コースのやつらと昼ごはん行くこと…

高崎です。1週間分です。 11月26日月曜トレセンで体幹トレーニングなど。11月27日火曜トレセンで下半身の筋トレ11月28日水曜トレセンで背筋の筋トレ11月29日木曜トレセンで体幹などwith飯塚体幹トレーニングは1人じゃない方が追い込めるなと思った。11月30日…